1、宁吃开眉粥,人后必然说是非。2、笑口常开,青春常在。3、良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。4、治病必先治神,药疗必先疗心。5、情急百病生,情舒百病除。6、遇怒不要恼,遇难莫急躁。7、人生虽坎坷,总是欢乐多。8、房宽地宽,不...
06-27
找出那些可能会影响你的不切实际的负面情绪。一旦你开始做出改变,你对整个改变的看法就会极大地激发你继续这场改变的动力。警惕以下这几种会让你逃避改变的想法:这不会有用的。我的能力不足以做出改变。这太难了。放弃...
06-26
如何在这操蛋的生活里保持不发火作者:丹妈(童书编辑/儿童心理咨询师)摘自公众号:丹妈读童书带娃狂躁症,你中招了吗?丹妈一好友,丈夫在外地,自己一人带两娃,前两天,她突然在微信上和我说:你相信世上真有那种从来没对孩子发过火的...
08-18
怎样才能成为一个情绪成熟的人作者:罗宾·贝曼(医学博士),颂雅·罗斯明斯基(医学博士)我们经常从病人、朋友那里听到这样的评价:我真希望他快点成熟!,她表现得就像个孩子!,我丈夫都不如六岁的孩子成熟!,我已经有两个孩...
12-18
情绪就是心魔,心乱了世界也就乱了1.如果你的心是乱的,你看这个世上,也就是乱的你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来...
03-03
减负轻生活,不要让自己总是情绪疲惫作者:温姬拉不久前,我在某社交网站上注册了一个账号,有不少人前来搭讪。本以为可以拓展自己的圈子,认识到有趣的人。谁知,烦恼也来了。每天早上我都要花不少时间,删除无聊的搭讪记录。为了...
01-21
1、壮士穷途不卖剑,不吃皱眉饭。Warriorsneversellswordsoreatfrownmeals.2、情急百病生,情舒百病除。Emergencycausesallillnesses,butcomforteliminatesallillnesses.3、良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。Goodwordsarew...
06-27
阮籍是魏、晋交替时期的一位著名诗人,他对晋朝的统治不满,但又不敢明白表示自己的态度,便把抑郁和愤慨寄托在饮酒、做诗的生活里。他有个好朋友叫嵇康,也是当时著名的作家,对当时的统治阶级也抱着轻蔑和厌恶的态度,因此,阮籍...
07-21
经典语录:情绪可以控制,但眼泪不会撒谎1、青春是挺胸抬头无所畏惧,即使言不由衷也不想低头。青春也是义无反顾一泻到底,即使交错惋惜也留在回忆里。青春就是一半用来挥霍,一半用来回忆。2、永远低调做人做事,不要轻易吹嘘自...
04-09
科学的控制情绪,能少奋斗10年文/唐浅浅美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被称为费斯汀格法则:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说,生活中有10%...
02-19
我们应当学会坦然表露自己的情感,善于表达自己的情感。该发脾气才发脾气,如果在不该发脾气时乱发,别人会认为你很没修养或个性暴躁。试想,如果一个感情表达有障碍的人,因为他们没有能力把握自己的感情,又怎么能够把握别人的...
07-21
1、乐观者在一个灾难中看到一个希望,悲观者在一个希望中看到一个灾难。——佚名2、也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人。...
09-17
家庭幸福的秘诀,是每天回家时把坏情绪留在门外作者:苏心洗完澡,我正准备上床休息。同事雯雯打来电话,在那端哭叫:姐,我没法活了,他竟然打我!我现在就把我爸妈和他爸妈都叫过来,我要和他离婚。我不知道雯雯发生了什么事,赶紧换好...
02-02
我们对大脑的运作模式了解得越充分,就越能深刻地意识到:知觉和情绪之间关系密切,是相互交缠的。不管你是选一件新衣服,还是决定录用谁,情绪都在决策过程中起了很大的作用。知觉是有选择性的。如果你正在生气,即便是微不足道...
10-28
30秒,告别坏情绪技巧坏情绪具有无形的杀伤力,千万不要怠慢它。下面贡献几个非常实用的情绪技巧,心情不好时就拿出来用用。1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。2、收拾房...
04-18
《中庸》说:喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和。人在没有产生喜怒哀乐等这些情感的时候,心中没有受到外物的侵扰,是平和自然的,这样的状态就是中。在处理各类事务的时候,不可避免地要在心理上产生反映,发生各种各样的情...
08-09
在我们做的事情当中,有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就,也可能使我们失败,所以,我们必须了解,要控制自己的感情,首先应该做的是,了解对我们有刺激作用的感情有哪些?我们可将这些感情分为七种消极...
04-07
在我们的日常生活中,常常遇到由于暴怒、过于激动、恐惧、生气而引起心血管疾病,甚至导致冠心病、高血压病人的死亡。那么,怎样做情绪的主人呢?1、改变不利环境法:当你心情烦躁时,可把闹钟移到一个角落去;头脑错乱时,先把桌上...
05-20
羊皮卷之六:今天我学会控制情绪今天我学会控制情绪。潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循环往复的变化中,我也不例外,情绪会时好时坏。今天我学会控制情绪。这是大自然的...
04-01
高三,尝试这样优化情绪情绪对一个人的影响是很大的,很多时候情绪的好坏直接影响着要做的事情的成败。尤其是高三,在这样一个分秒必争的阶段,情绪的差异带来的学习效果的更是两重天了。我们可以看到,一名情绪欠佳的同学学习...
02-20
成人的世界都是先处理事情,再处理情绪曾经以为难熬的青春在成人后变成最美的回忆,一岁岁地增长,我们的肩上了多了责任,适应了社会给予的新角色。生活里更多的时间用来处理麻烦和问题,伴随而来的是各种情绪。为了避免陷入情...
01-16
负面情绪又不能吃,你要那么多有什么用?摘自:LinkedIn中国你每天都在迷茫,小到午饭吃什么,大到工作不顺利、人生没目标,你的生活中似乎充满了各种各样的负能量。但是,负能量这种东西,其实是不能任由其滋生的,你需要了解的是下面...
07-14
识别他人的情绪和观点对于深入了解顾客需求,调整自身行为十分重要。在销售中,至关重要的一步就是善于听取顾客的看法和意见,这种倾听是指积极地听,即对听到的情况做出恰当的反应,对自己的行为做出某种调整。而要做到所有这...
09-21
心情不好安慰自己情绪的25个技巧心情不快乐时,偶尔抱怨发泄下很正常,但是一直处于抱怨的状态则会增添烦恼,如何让自己更快乐呢?以下分享了25种安慰自己的方法,希望对心情好的你有点帮助。★第一个安慰:最重要的是今天的心何...
10-10
你为何总是栽在情绪失控上?作者:赵晓璃(职场作家、生涯规划师)摘自公众号:璃语职美人(crystal_words)很多人在工作生活中总是会遇到类似的困惑,那就是——你永远不知道自己的情绪什么时候会爆发;而当你平静下来,又总...
03-15